教室のレッスン風景

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橋のポーズ
5/1509:51

片鼻呼吸法
5/1509:42

立ち木のポーズ
5/1509:39

三角のポーズ
5/1509:39

骨盤調整
5/1509:04

冥想(瞑想)
5/1509:04

シャヴァ・アーサナ
5/1509:03

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