2013年07月08日(月)
【タイマッサージ講座】
毎月一回
ヨガサークル・ラビヨギの一般クラスのレッスンでは
お友だちの小林先生によるタイマッサージ講座を30～40分レッスン後に開いていて今年で2年目になります。
2人でペアを組んで
タイマッサージ。
無理なく筋肉をじっくりと
伸ばして、ほぐしていくマッサージはリラックス効果がとっても高く、そしてまるでヨガのよう。
タイでは、2人で行うヨガともいわれているそう。
本当に本当に気持ちがいい！
そんな小林先生による
タイマッサージ講座も先週で
最後となりました。
最後のタイマッサージ講座は、お尻ほぐしを重点的に行いました。
お尻の筋肉がほぐれると
腰も和らいできます。
そして股関節にも柔らか～くなります。
ヨガポーズもとりやすく！
小林先生は再来月から
静岡へ行かれます。
この出逢いに感謝です。
小林先生ありがとうございました。
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