2013年07月29日(月) 【ヨガポーズ】 ポーズをとって 意識を内側へと向けることで 色々気づく。 疲れてる、と思っていたのに 身体は疲れていなかった。 呼吸に合わせて 身体を動かすことで 身体が喜んでいる感覚を体感したり… その逆のときもある。 あれ？ 心身ともに 元気だと思っていたのは 思っていただけ、だった …と。 ポーズは基本。 そして深い。 ｺﾒﾝﾄ(0) [ｺﾒﾝﾄを書く] ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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