---

・うつ症状
気分の落ち込み、不安感、不眠、食欲不振など、身体的な苦痛も伴ううつ症状。うつ病の人は、胸の辺りの緊張が強いので胸の緊張をとり、自律神経を整えるポーズを行う。

★ねこのポーズ。

★魚のポーズ。

★コブラのポーズ。

★太陽礼拝。

※意識して胸を開くポーズを行う。

[先頭ﾍﾟｰｼﾞを開く]
[指定ﾍﾟｰｼﾞを開く]

＜＜重要なお知らせ＞＞

@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。

@peps!・Chip!!は、2024年5月末をもってサービスを終了させていただきます。
詳しくは
■@peps!サービス終了のお知らせ
■Chip!!サービス終了のお知らせ
をご確認ください。

---

�w友達に教える�w

---

[ﾎﾑﾍﾟ作成][新着記事]
[編集]

---

無料ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ作成は@peps!
無料ﾎﾑﾍﾟ素材も超充実�ｧ