症状別ヨガ効用

・腎臓病

腎臓の働きは、直接生命維持につながっている。過食や美食で血液が濁ったり不自然な姿勢で呼吸が浅くなったりすると、まぶたの周りから足の方までむくむ。その他、発熱、たんぱく尿、高血圧など。また腎臓が弱ると無意識にうつぶせに寝る。(うつぶせになると腎臓が休まる)

★コブラのポーズ。

★ラクダのポーズ。

★うつぶせで体をゆらす。

★左右の耳を両手の指の間に挟み擦る20〜30回(耳=腎臓の関連部位)。

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