症状別ヨガ効用

・痔

痔は、肛門の手術だけでは、治らないといわれている。完治したとしても、またしばらくすると再発してしまうことがある。腸のたるみからくる全身病であるから、食生活から、姿勢、呼吸から変えていく必要がある。

★片足バランスのポーズ(足、殿筋の力が高まり、肛門の括約筋もひきしまる)。

★逆さか立ちのポーズ。

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