枠なし表示
~戻る
ヨガ、イベント情報などのをお知らせします
[
削除
]
この投稿には編集パスが設定されていないため、内容の編集は行えません
▼内容コピー用ボックス
NPO法人 日本YOGA連盟発行の『YOGAの教科書』に書かれている一部をご紹介させて頂きます。興味のある方は、是非参考にして下さい♪ 歪みの原因は、生活の悪習慣から さまざまな歪みの原因 @幼児期の仙骨の変位 外傷、腰や尾てい骨(尾椎)の強打による衝撃など。 A長い習慣で身についた姿勢 ・立つ姿勢は、腰椎1番に負担をかけやすい。 ・字を書く仕事は腰椎2番に。 ・椅子に腰掛けてする仕事は腰椎3番に。 ・座った姿勢は腰椎4番に。 ・中腰姿勢は胸椎10番に。・前屈姿勢は胸椎5、6番に。 ・コンピュータの手仕事は頸椎に。 というように、それぞれに異常を起こしやすくなります。 B暴飲暴食や不摂生による内蔵の不調 生命の働きが内臓を治そうとすると、その異常部分の内臓に血液を集めるために筋肉を収縮させます。すると、その筋肉の近くの椎骨が引っ張られ歪む。 C運動不足 運動不足は骨が弱くなります。 D心のこだわり、精神的ストレス 東洋医学の陰陽五行説の考えでは感情は臓器との関連が深くBと同様の反応が起こり、椎骨を歪めます。
トHOME
<<重要なお知らせ>>
@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
@peps!・Chip!!は、
2024年5月末をもってサービスを終了
させていただきます。
詳しくは
■
@peps!サービス終了のお知らせ
■
Chip!!サービス終了のお知らせ
をご確認ください。
w
友達に教える
w
[ホムペ作成]
[新着記事]
[編集]
無料ホームページ作成
は@peps!
無料ホムペ素材
も超充実ァ